logo
Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế cấp phép: 185/BYT-GPHD.
ISO 9001 : 2015

Bị hôi miệng nên ăn gì


Hôi miệng hoặc hơi thở có mùi hôi thường gặp ở cả nam và nữ. Hôi miệng không nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin trong cuộc sống của nhiều người. Vậy bị hôi miệng nên ăn gì? Bài viết sau sẽ đưa ra những giải pháp cho bạn tham khảo.

Bị hôi miệng nên ăn gì

Hôi miệng làm nhiều người mất tự tin, nhât slaf khi giao tiếp

Bị hôi miệng nên ăn gì

Sữa chua

Đứng đầu trong danh sách bị hôi miệng nên ăn gì chính là sữa chua. Chất sunfua hiđrô là một trong những thành phần gây hôi miệng sẽ bị sữa chua ức chế. Tuy nhiên, sữa chua không có đường và lên men tự nhiên mới mang lại hiệu quả.

Bị hôi miệng nên ăn gì

Sữa chua không đường và lên men tự nhiên giúp ngừa hôi miệng

Ăn táo

Trong táo có Polyphenol giúp đánh bật các thức ăn gây hôi miệng.

Bị hôi miệng nên ăn gì

mui-tenmui-tenmui-ten  Có thể bạn quan tâm: chữa sâu răng

Mùi tây

Khi bị hôi miệng nên ăn gì thì đây là thực phẩm khử mùi hiệu quả. Bởi trong loại cây này có chất diệp lục sẽ phá vỡ các hợp chất lưu huỳnh hình thành vốn là mầm mống của căn bệnh hôi miệng

Bị hôi miệng nên ăn gì

Mùi tây khử mùi hiệu quả

Trà xanh

Bên cạnh tác dụng là nước giải khát tuyệt vời thì trà xanh có chứa polyphenol giúp chống oxy hóa ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trên răng, hạn chế sự phát triển và lây lan của vi khuẩn, giảm thiểu các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm lợi, hôi miệng. Vì vậy, sau mỗi bữa ăn, bạn nên uống một tách trà để phát huy tác dụng cao nhất.

Bị hôi miệng nên ăn gì

Trà xanh có chứa polyphenol ngăn ngừa hôi miệng

Kẹo cao su

Bị hôi miệng nên ăn gì

Kẹo cao su giúp bạn có ngay hơi thở thơm mát trong 1 thời gian nhanh chóng

Cải bó xôi

Bị hôi miệng nên ăn gì

Giàu polyphenol, cải bó xôi là rau xanh giúp bạn biết bị hôi miệng nên ăn gì vì polyphenol có khả năng phá vỡ liên kết của hợp chất lưu huỳnh, điều trị hôi miệng.

Quả Cherry

Bị hôi miệng nên ăn gì

Khi  vi khuẩn tấn công vào khoang miệng, nó tạo ra một loại khí hôi có tên là methyl mercaptan. Cherry sẽ giúp bạn loại bỏ loại khí này và góp phần tiêu hủy thức ăn thừa trước khi chúng bị vi khuẩn phân hủy thành mùi hôi.

Mía

Bị hôi miệng nên ăn gì

Tưởng chừng như đơn giản nhưng mía lại có mặt trong danh sách bị hôi miệng nên ăn gì của bạn

Khi nhai mía, răng và lưỡi đảo qua đảo lại xơ mía chà xát vào răng và nướu giúp nước bọt được tiết ra làm sạch các mảng bám trên răng, hạn chế mùi hôi hình thành. Tuy nhiên, sau khi ăn mía xong, bạn nên súc miệng thật kỹ bằng nước lọc để đường không lưu lại trong miệng.

Bạn đang theo dõi bài viết: Bị hôi miệng nên ăn gì 

Nguồn: chuyên niềng răng.vn

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người


ĐĂNG KÍ NGAY
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI 20%
ĐIỀN THÔNG TIN VÀ CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI NGAY CHO BẠN