logo
Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế cấp phép: 185/BYT-GPHD.
ISO 9001 : 2015

6 cách đánh bay hôi miệng


Hôi miệng do nhiều nguyên nhân, chúng làm cho người bị ảnh hưởng đến tâm lý và cuộc sống. Dưới đây là 6 cách đánh bay hôi miệng để có một hơi thở thơm mát và tự tin hơn.

6 cách đánh bay hôi miệng

Tham khảo 6 cách đánh bay hôi miệng  để có một hơi thở thơm mát và tự tin

6 cách đánh bay hôi miệng

Chải răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày

mui-tenmui-tenmui-ten  Có thể bạn quan tâm: Trị hôi miệng bằng phương pháp dân gian

Đây là 1 trong 6 cách đánh bay hôi miệng mà bất cứ bác sĩ nha khoa nào cũng khuyên bạn. chải răng là để tránh mùi hôi, loại bỏ thức ăn còn sót lại. Chỉ nha khoa cũng giúp loại trừ mảng bám và những mẩu thức ăn ở những nơi mà bàn chải không thể chải đến được- nguyên nhân gây ra hôi miệng. Vì thế kết hợp việc chải răng và sử dụng chỉ nha khoa là cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe răng miệng.

6 cách đánh bay hôi miệng

Kết hợp việc chải răng và sử dụng chỉ nha khoa là cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe răng miệng

Sử dụng baking soda 

Baking soda giúp duy trì nồng độ PH ổn định, giảm thiểu tối đa nguy cơ hôi miệng.Vì vậy bạn có thể kết hợp Baking soda với thuốc đánh răng hàng ngày, hoặc có thể dùng như nước súc miệng để mang lại hơi thở thơm mát tự nhiên.
6 cách đánh bay hôi miệng
Baking soda giảm thiểu tối đa nguy cơ hôi miệng
Ăn thực phẩm chứa nhiều kẽm
Bạn nên ăn các loại thực phẩm và hoa quả giàu chất kẽm vì kẽm ngăn chặn sự phát triển của các vi sinh vật gây bệnh, giúp giảm vi khuẩn có hại và vi trùng, thúc đẩy chức năng của hệ thống miễn dịch, chống viêm và ngăn chặn hôi miệng.
6 cách đánh bay hôi miệng
 Thực phẩm có chứa nhiều kẽm chống viêm và ngăn chặn hôi miệng hiệu quả
Uống nhiều nước
Khô miệng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn hoạt động mạnh. Vì vậy, bạn cần uống nhiều nước để nước có thể trung hòa axit trong cơ thể. Mỗi ngày uống đủ 2 lít nước hoặc nước ép trái cây sẽ giúp bạn trị mùi hôi miệng hiệu quả.
6 cách đánh bay hôi miệng
Uống nhiều nước để vi khuẩn không có cơ hội hoạt động
Hạn chế uống rượu và hút thuốc
Hút thuốc và uống rượu chính là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng. Hãy hạn chế rượu bia và thuốc lá để tránh nguy cơ hôi miệng.
6 cách đánh bay hôi miệng
Hút thuốc gây hôi miệng
Chế độ ăn uống khoa học
Một số thực phẩm bạn nên ăn như ra xanh và hoa quả, nhất là các loại thực phẩm chứa nhiều kiềm. Tránh ăn thực phẩm chứa nhiều axit, tỏi, hành,… để miệng không bị hôi.
Trên đây là 6 cách đánh bay hôi miệng đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng nhanh chóng. Tuy nhiên, để hiệu quả tình trạng hôi miệng bạn nên khám nha khoa uy tín.
Bạn đang theo dõi bài viết: 6 cách đánh bay hôi miệng
Nguồn: chuyên niềng răng

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người


ĐĂNG KÍ NGAY
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI 20%
ĐIỀN THÔNG TIN VÀ CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI NGAY CHO BẠN